Motivazione e Recupero Psico-Fisico
Potenziamo la tua motivazione e facilitiamo il recupero psico-fisico con strategie efficaci, personalizzate e sostenibili.
Prenota una consulenza motivazionaleConsulenza Motivazionale & Strategie di Recupero
- Analisi motivazionale: Scopri cosa ti blocca e come superare ostacoli personali e sportivi.
- Piani di recupero personalizzati: Tecniche di respirazione, rilassamento e gestione dello stress.
- Follow-up continuo: Assistenza durante tutto il percorso, per risultati duraturi.
Prezzo: €55/sessione - Percorsi individuali e di gruppo!
Consigli per Restare Motivat* e Recuperare
- Fissa obiettivi chiari e realistici per monitorare i tuoi progressi.
- Integra momenti di mindfulness e autosservazione ogni giorno.
- Alterna momenti di attività e riposo: il recupero è parte dell’allenamento.
- Cerca il supporto del gruppo o di un coach nei momenti di difficoltà.
- Dedica tempo alla respirazione profonda e allo stretching per scaricare tensioni.
Le nostre strategie vincenti:
- Coaching empatico e motivazionale sempre disponibile.
- Strumenti di monitoraggio emozionale, checklist e diario.
- Approccio scientifico e comprovato ai percorsi di recupero psico-fisico.